CURVES® FITNESS DANS VOTRE CLUB DE SPORT A SENS

Curves® Sens est votre Club de remise en forme dédié aux femmes. Quel que soit votre objectif : garder la forme, renforcer vos muscles ou perdre du poids, nos coachs certifiés vous accompagnent et vous proposent des entrainements personnalisés. Le centre vous accueille du lundi au vendredi de 9h à 19h30 et le samedi de 10h à 12h au 14 Rue de Gravereau 89100 Sens.
 

CURVES® FITNESS

Curves® Fitness est un programme qui cible directement l’entrainement. Il combine renforcement musculaire, exercices cardiovasculaires et étirement en SEULEMENT 30 MINUTES. Curves® Fitness a différents objectifs : développer la masse musculaire maigre, stimuler votre métabolisme, brûler plus de calories et tonifier votre corps. En raffermissant votre corps, en augmentant votre souplesse et en limitant tout risque de blessure, vous retrouverez un quotidien sain et une vie plus active. Curves® Fitness est efficace pour toutes les femmes, quel que soit l'âge ou la condition physique. L'entraînement Curves® Fitness est situé dans un cadre accueillant et confortable. 
 

UN ÉQUIPEMENT FIABLE ET ADAPTÉ

En choisissant Curves® Fitness, vous bénéficiez d’un équipement basé sur la sécurité, la simplicité et l’efficacité. Chacune des machines s’adapte parfaitement à la condition physique de la personne qui l’utilise. Lors du programme, vos muscles abdominaux du bas et du haut du corps sont sollicités. Vos os et articulations sont protégés.
 

RÉDUCTION DES RISQUES DE MALADIES ?

Des études révèlent qu'une activité physique régulière, comme le programme Curves de trois jours par semaine, réduit considérablement le risque de maladies telles que l'insuffisance coronarienne, l'accident vasculaire cérébral, le cancer du côlon, le diabète de type 2, l'ostéoporose et l'hypertension. Curves® Complete contribue à la stabilité du poids, la bonne santé des articulations, muscles et os ; Ce programme aide à soulager l'arthrite et réduit les troubles anxieux et les symptômes de la dépression.